Masque de sommeil Manta : vous apporte la meilleure sieste possible.
Nous sommes en milieu d'après-midi en milieu de semaine, vous avez une pause de 60 minutes dans votre calendrier et votre niveau d'énergie vient de tomber à zéro. Vous ne voulez pas prendre un autre café aussi tard dans la journée, vous n'avez pas le temps pour une bonne séance de course/promenade/yoga, mais vous avez encore deux appels Zoom avant la fin de la journée de travail et votre cerveau est officiellement grillé .
Avez-vous envisagé de faire ce que, biologiquement parlant, les humains sont censés faire lorsqu’ils sont fatigués ou somnolents, à savoir se reposer sous la forme d’une courte sieste ? Ou au moins s'allonger un petit moment ?
Nous avons fait la sieste lorsque nous étions bébés et tout-petits. Dans les pays chauds comme l'Espagne ou l'Italie, la « sieste », ou sieste de midi, est encore monnaie courante. Il existe des preuves que les humains sont en fait des dormeurs biphasiques, ce qui est une façon élégante de dire que nous avons évolué pour nous écraser de toute façon vers 14 heures.
Selon le chercheur et expert du sommeil , le Dr Matthew Walker , l'un des cinq piliers d'une bonne hygiène du sommeil est l'obscurité totale. Ce n'est évidemment pas possible en milieu de journée, mais un masque de sommeil de haute qualité fait une énorme différence.
Et des recherches récentes indiquent que la sieste est la clé d’une meilleure concentration mentale et d’une meilleure productivité, et notre nouvel horaire axé sur la pandémie nous incite de plus en plus à prendre cette pause de l’après-midi.
Ne confondez pas ce bébé avec ces cadeaux bon marché que vous obtenez sur un vol charter vers votre destination balnéaire tout compris. Ce modèle haut de gamme est le dernier masque de sommeil que vous achèterez.
Le Manta Sleep n'exerce aucune pression sur vos yeux, car il ne touche pas réellement vos paupières ! Ses œilletons doux et 100 % occultants s'adaptent autour de vos sourcils et de vos joues, et s'adaptent en continu à toutes les formes de visage.
Vos oreilles restent découvertes, vous pouvez donc ajouter les bouchons d'oreille inclus ou simplement insérer des écouteurs et écouter de la musique relaxante. Les écouteurs sans fil sont parfaits pour cela : aucun fil ne tire nulle part, et si vous dormez sur le côté, portez-en simplement un sur le côté face au plafond. Si vous ne tolérez pas les écouteurs pendant la sieste, un appareil dédié au bruit blanc pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour vous pousser doucement au pays des rêves.
Notre nouvelle réalité ressemble plus à un marathon qu’à un sprint. Fais cette sieste ! Votre corps, votre cerveau et même votre patron apprécieront tous la version de vous qui choisit d'optimiser votre propre repos et votre récupération.